martes, 27 de octubre de 2009

Grupo ELITE aerobicos cartago

Seguimos con nuestro trabajo mostrándoles a todos nuestros lectores los mejores vídeos de aeróbicos del grupo ELITE Cartago en esta entrada mostramos nuestro integrantes mas destacados, miremos esta clase y aprendamos un poquito mas.


lunes, 26 de octubre de 2009

Grupo ELITE de Aerobicos Cartago

Hola muy buenas nochesen esta clase te mostraremos una nueva integrante de nuestro crsiente grupo ELITE de aerobicos la seguiremos mientras nos demuestrapor que esta en nuestro grupo.

miércoles, 14 de octubre de 2009

Grupo ELIT Aerobicos Cartago

Bueno mis queridos lectores hoy les presentare una nueva integrante de nuestro grupo Elit ella en este momento no podrá estar muy de seguido con nosotros pero en las ocasiones que esta la verán, pues esta en embarazo pero así no le inhabilita para nada, miremosla en una clase de low impac.

sábado, 10 de octubre de 2009

Aerobicos Cali

Hola mis queridos lectore ahora le mostrare un video de cali con un profesor exelente, miremos nuestro nivel con el de ellos jusgen ustedes.

Grupo Elit Aerobicos Cartago

Muy bien mis seguidores le regalare otro vidoes mas de estas clases tan espectaculares que john edinson el maestro nos da.

viernes, 9 de octubre de 2009

Grupo ELIT Aerobicos Cartago

Bueno, seguiremos mostrandoles los mejores videos de aerobicos de el grupo ELIT en esta entrada se daran cuenta de lo que les digo.


lunes, 28 de septiembre de 2009

Nuevo video Grupo ELIT Aerobicos Cartago

En esta entrada podremos ver clases de hi hop en medio avansada esta clase es muy rítmica y muy buena para aumentar o alzar las pulsasiones del corazón.

lunes, 21 de septiembre de 2009

Clase aerobic BSC

Miremos esta clase de aeróbicos avanzados este grupo esta muy acoplado al instructor pues sin casi instrucciones saben que es lo que el desean que hagan, así es un verdadero grupo de aeróbicos avanzado.

http://www.youtube.com/watch?v=fm_IgNjbynQ


Si quieres ver mas del video haz clik en el enlace.

viernes, 18 de septiembre de 2009

Grupo ELIT Aerobicos "Cartago"

Hola mis querido lectores hoy les mostrare otra clase del grupo Elit de aerobicos de cartago una nueva generasion de personas que les gustan los deportes y se dedican a ello a cultivar su cuerpo y su mente.



miércoles, 16 de septiembre de 2009

Clase de Jhon La Matraca part I

En este vídeos vemos lo mejor de España, la calidad de clases en aeróbico y por supuesto en hora buena para todos ustedes por estar en este blog y gozar los mejores vídeos del mundo en aeróbicos.

http://www.youtube.com/watch?v=PNpiIT9Abig

Grupo ELIT Aerobicos "Cartago"

En esta entrada te mostraremos el nivel de aeróbicos de cartago, no tenemos nada que envidiar a los de la gran ciudad, solo mira y lo sabrás.


domingo, 13 de septiembre de 2009

Gala de Gimnasia 2008 EGOA

En esta ocasión te mostramos una espectacular gala de aeróbicos, las chicas entrenas especialmente para darnos esta demosrtracion tan espectacular.

http://www.youtube.com/watch?v=WeI83pJVPUg

viernes, 11 de septiembre de 2009

Alejandro Calvino Step-Coreografia

Les traigo uno de los mejores instructores de aerobicos, si se fijan en su metodo lo entendenran mejor, es muy fluido y demarcado, se nota el trabajo que le ha dedicado a la clase en enseñarles los movimientos.

http://www.youtube.com/watch?v=HUMPHZDc7rc

miércoles, 9 de septiembre de 2009

Programa Básico Escuela Rextora de Aeróbica, ERA

En esta clase te damos los pasos de una clase básica de aeróbica, son los pasos elementales para principian tes, es una clase muy relajante pues no es muy complicada ni acelerada, es sumamente lenta y el instructor lo hace sencillo.

http://www.youtube.com/watch?v=hea4NvmJ6gU

martes, 8 de septiembre de 2009

Hi lo Aerobics, level2

En esta clase observamos el nivel de aerobicos la perfeccion que tienen sus integrantes, es un nivel que en muchas partes no alcanzan, pues es muy escaso la persona que se dedique a la perfeccion.
http://www.youtube.com/watch?v=GUGBL58qtbw

lunes, 7 de septiembre de 2009

Campeonate Europeo de Aerobics, Step

Bueno, seguimos con el campeonato de aerobicos europeo, seguimos mirando el nivel tan superior de estas chicas en su rutina, es espectacular y agrada a la vista estas figuras y movimientos.

http://www.youtube.com/watch?v=N6381OwbDqY

domingo, 6 de septiembre de 2009

Hitek hi-low avanzado

En esta clase miraremos las clases como se van poniendo mas interesantes y avanzadas, esto nos prueba que entremas nos entrenemos mas alta podemos tener un nivel para avanzar en esta rama.

http://www.youtube.com/watch?v=e_302V1gSzg

sábado, 5 de septiembre de 2009

Campeonato Europeo de aerobicos, Step

Miremos este nuevo video de el campeonato europeo de aerobicos, solo podemos concluir que berraquera y qiue coordinasion en los movimientos, nos impresiona la esactitud de los movimientos.

http://www.youtube.com/watch?v=3m2d8hmO9ds

Campoenato de aerobicos 1993 Chile

Pues que les digo sobre este vídeo , nada solo con verlo se enteraran de que se trata vean lo y me comentan como lo vieron

http://www.youtube.com/watch?v=jq6O0nsj7qQ

viernes, 4 de septiembre de 2009

Body Combat

Este estilo de aerobico ya es muy comun por los deprtistas de alto desempeño pues es un metodo para subir mucho las pulsasiones y asi tener un buen desempeño sin sentir mucho el cansansio pues estos deportistas y tienen un recorrido en estas artes.

http://www.youtube.com/watch?v=Da1kHLphHPc

jueves, 3 de septiembre de 2009

Saltos Aerobicos

Esta clase es una clase de alto impacto pues es una clase de salto y los saltos te llevan a aumentar el nivel cardiaco a un punto muy estremo en el cual si se sostiene por un tiempo determinado te cansaras muy lijero.

http://www.youtube.com/watch?v=ZWOWo3TfIC0

miércoles, 2 de septiembre de 2009

Latin Dance

Lo divertido que es una clase de latín aeróbica acá te darás cuenta que si te gusta el baile te gustara lo demás, solo con las ganas de bailar te haces un master en clase de latín aeróbicos.

http://www.youtube.com/watch?v=WpISclXKc9c

Hot Latino

En este video clip le mostrare una parte de los aerobicos latinos que son los que mas no gusta por nuestra sangre, la sangre latina que corre poe ellas, pues todo esta dicho ya solo les digo que la vean y la disfruten

http://www.youtube.com/watch?v=vMKrrQFUkBg

Gimnasia Aerobica para aprender en la casa

Este video es tomado para que ustedes desidan intentar hacer una mini clase de aerobicos, por lo tanto es una clase muy sencilla y sin pasos complicados, desidete a comensar una vida mejor de ejercicios y mejoramiento de tu cuerpo.

http://www.youtube.com/watch?v=gMwv8PRMQq8

martes, 1 de septiembre de 2009

Aerobic Basic Warm Up

Lo mejor de una clase de aeróbicos básico, todas las modalidades en sencillos movimientos, todo para que los principian tes no se queden quietos y hagan el intento de seguir al instructor

http://www.youtube.com/watch?v=ACH3EFbjo8w

http://http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=879

Una master class

En una master class hay muchos pasos para elegir, pero los mejores instructores escojen los pasos más sencillos para elaborar una perfecta y sencilla master class

http://www.youtube.com/watch?v=8Q24ivCtKFI

I Encuentro de Aerobocos.org, calentamiento

En general debemos tener en cuenta que siempre que se empiese una clase de aerobicos debemos calentar para evitar ona lesion, desgarro, etc; en esta clase nos indica el instructor por que es bueno en calentamiento general.

http://www.youtube.com/watch?v=Dh_hSknTUqI

lunes, 31 de agosto de 2009

Clase de Aerobicos, con Edgar Martinez, Doble Estep

En esta fracción de la clase vemos como es de fácil en cargarnos de dos step a la ves, el manejo de la clase con un grado de dificultad multiplicado por dos es sorprendente, por esto les traigo una clase sensacional.

http://www.youtube.com/watch?v=9VZhRR1x-xA