Aerobic Basic Warm Up

Lo mejor de una clase de aeróbicos básico, todas las modalidades en sencillos movimientos, todo para que los principian tes no se queden quietos y hagan el intento de seguir al instructor

http://www.youtube.com/watch?v=ACH3EFbjo8w

http://http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=879